"Игра на полную" —
Двухнедельный интенсив с включенным в него аудиотренингом
для уверенности и ясного движения к твоим целям
для уверенности и ясного движения к твоим целям
Автор и голос тренинга - Мила Шафо́
Мила Шафо́ работает более 6 лет в направлениях: гипнотерапия, КПТ-терапия, ароматерапия; много лет посвятила работе с психосоматикой и стрессом. Применяет индивидуальный подход, помогая клиентам преодолеть стресс, обрести уверенность и выйти из ограничивающих сценариев. Клиенты достигают устойчивых результатов благодаря понятному плану действий и глубокой работе.
Ты знаешь, что можешь больше,
но тебе постоянно что-то мешает?
У тебя возникает внутри энергия, желание,
ты чувствуешь потенциал… и они будто спрятаны за 7-ю замками?
Или между вами словно ледяная стена?
Ты хочешь действовать, но тебя постоянно что-то останавливает?
Ты хочешь говорить уверенно, но тебя гложут сомнения?
Хочешь сделать шаг, но тут же появляется страх... и ты всё бросаешь, так и не начав?
💬 Поздравляю! ты в правильном месте: «Игра на полную» помогает мягко убрать
внутренние блоки и вернуть уверенность в себе без давления и борьбы,
просто слушая мой голос в любом удобном для тебя месте и времени.
внутренние блоки и вернуть уверенность в себе без давления и борьбы,
просто слушая мой голос в любом удобном для тебя месте и времени.
Программа "Игры":
-
Длительность программы:Аудиотренинг + 14 дней интенсива в группе с дополнительными практиками и уроками. Доступ к аудиотренингу и урокам предоставляется на месяц, далее доступ к материалам можно продлить на 1, 3, 6 месяцев или год. -
Формат:Программа представлена в формате аудиотренинга для вашего удобства: аудио тренинга записаны в таком формате, чтобы вы каждый день настраивали себя на успех, уверенность и движение к своим целям в процессе ходьбы. Вы сможете слушать аудио, когда едете на работу, гуляете в перерыве или занимаетесь бытовыми делами.
Также в программе представлены дополнительные терапевтические медитации, помогающие проработать дезадаптивные ментальные программы. Их нужно выполнять сидя в тихом комфортном месте.
Я рекомендую делать всё, что включено в программу, и вместе с тем - у вас всегда есть ваш выбор. даже если вы будете слушать только аудиотренинг каждый день, вы будете менять свои ментальные программы на адаптивные, двигающие вас к вашим желаемым результатам. -
Основные темы:Программа охватывает темы укрепления уверенности, устойчивости к стрессу и выхода из ограничивающих сценариев. -
Содержание:В программе представлены практические шаги и техники для достижения поставленных целей. Полный список всех аудио, уроков и медитаций ниже ↓ -
Дополнительные уроки и задания:Программа включает дополнительные материалы по психологии и ментальному здоровью для более глубокого погружения в тему и закрепления полученных знаний.
Что вы можете получить в результате тренинга?
-> Уверенность, устойчивость к стрессу, выход из ограничивающих сценариев, настрой психики на движение к целям, работающие инструменты для того, чтобы договариваться с собой и вносить сознательные перемены в жизнь
Уверенность
Вы станете более уверенными в себе и своих силах.
Устойчивость к стрессу
Сможете лучше справляться со стрессовыми ситуациями.
Выход из ограничивающих сценариев
Освободитесь от негативных установок и ограничивающих убеждений.
Легкость в действий
Научитесь фокусироваться на достижении целей и преодолении препятствий, договорившись с собой как с лучшим другом
Свобода от чужих голосов и критики
Вы станете себе лучшим другом, полюбите себя и научитесь поддерживать
Спокойствие и ясность в решениях
Вы станете мыслить яснее, благодаря чему принимать решения будет проще
Просто слушай и начни действовать по-новому
«Игра на полную» — это аудиотренинг, который помогает переписать внутренние установки и активировать состояние силы, уверенности и фокуса.
Ты слушаешь аудио, меняешь мышление, и в результате трансформируешь привычные сценарии в адаптивные - ведущие тебя к твоим целям.
Ты начинаешь действовать спокойно, уверенно, на своей волне.
Ты слушаешь аудио, меняешь мышление, и в результате трансформируешь привычные сценарии в адаптивные - ведущие тебя к твоим целям.
Ты начинаешь действовать спокойно, уверенно, на своей волне.
Программа "Игры на полную"
Уроки в записи о том, как подготовить себя к новым целям, поставить их и настроиться
на их достижение. Уроки о том, как превратить стыд, вину, страх провала и страх успеха в своих союзников.
Медитации: терапевтические медитации с моим голосом, записанные для трансформации дезадаптивных сценариев. Их вы будете выполнять сидя, в тихом комфортном месте столько раз, сколько потребуется.
+ Медитация "Цельность" и встреча с внутренним Мужчиной (медитация направлена на принятие мужской энергии и своей мужской части)
+ Медитация "Любовь к себе" и встреча с внутренней Женщиной
+ Медитация наименьшего усилия
+ Медитация трансформации дезадаптивных (ограничивающих) программ
+ Медитация избавления от программы препятствий
+ Медитация самого короткого, точного пути
+ Медитация взаимоусиления денег и отношений
+ Медитация "Создатель реальности" - большая медитация для реализации желаемого через глубокий контакт с собой
Аудиотренинг: терапевтические аудиотреки, записанные под музыку, слушая которые в течение дня, вы прорастите в себе уверенность, желание, движение и разрешение себе лучшего результата в удовольствии, радости и игре. Инструмент, идеально работающий в современном мире, где многим так тяжело остановиться, сесть уже в медитацию или самостоятельно перенастроить мысли на адаптивный, позитивный лад. Слушайте их каждый день, и вы заметите, как появятся первые плоды!
на их достижение. Уроки о том, как превратить стыд, вину, страх провала и страх успеха в своих союзников.
Медитации: терапевтические медитации с моим голосом, записанные для трансформации дезадаптивных сценариев. Их вы будете выполнять сидя, в тихом комфортном месте столько раз, сколько потребуется.
+ Медитация "Цельность" и встреча с внутренним Мужчиной (медитация направлена на принятие мужской энергии и своей мужской части)
+ Медитация "Любовь к себе" и встреча с внутренней Женщиной
+ Медитация наименьшего усилия
+ Медитация трансформации дезадаптивных (ограничивающих) программ
+ Медитация избавления от программы препятствий
+ Медитация самого короткого, точного пути
+ Медитация взаимоусиления денег и отношений
+ Медитация "Создатель реальности" - большая медитация для реализации желаемого через глубокий контакт с собой
Аудиотренинг: терапевтические аудиотреки, записанные под музыку, слушая которые в течение дня, вы прорастите в себе уверенность, желание, движение и разрешение себе лучшего результата в удовольствии, радости и игре. Инструмент, идеально работающий в современном мире, где многим так тяжело остановиться, сесть уже в медитацию или самостоятельно перенастроить мысли на адаптивный, позитивный лад. Слушайте их каждый день, и вы заметите, как появятся первые плоды!
МОДУЛИ
Кто ты? Чего ты хочешь? Куда идёшь? - ответы на эти вопросы ты получишь в этом модуле или начнёшь их получать. Бывает так, что ответ на вопрос "Кто ты" занимает годы, а бывает так, что прошёл модуль - и ответы нашёл. В любом случае, здесь ты получишь набор вопросов для распаковки личности + потрясающую медитацию "Любовь к себе" и встречу внутренней Женщины. Там ты получишь доступ к своим глубинам, где хранятся твои желания.
Здесь ты превратишь страх провала в союзника, узнаешь, как работает этот страх; сделаешь практики, которые помогут выйти из клетки страха на свободу и научишься договариваться с умом. Здесь тебя ждут первые уроки аудиотренинга.
В этом модуле ты перестанешь сидеть в оковах вины; поработаешь с контролем в жизни и научишься говорить "Нет" - это благотворно повлияет на твои границы и чувство собственного достоинства. В этом модуле тебя ждет трансформационная медитация наименьшего усилия, чтобы научиться делать максимальный результат при наименьшем усилии.
Этот модуль посвящён избавлению от токсичного стыда, который не имеет ничего общего с реальными ошибками. Вы сделаете практику по работе со стыдом и проживёте медитацию трансформации дезапдаптивных (ограничивающих) программ.
В данном модуле вы ответите себе на главный вопрос: "А вдруг у меня получится? Что тогда?" - не поверите, однако это частый вопрос и частый блок, из-за которого люди останавливаются в своем развитии. Мы разберем невидимые выгоды оставаться на прежнем уровне и сделаем большую, красивую медитацию с визуализацией желаемого будущего "Создатель реальности". Эта медитация вас поразит до самой глубины души.
В этом модуле мы поговорим о психологии денег, разберем женские денежные стратегии, которые мешают проявляться и зарабатывать или быть счастливой, а так же сделаем практики на определение дезадаптивных (ограничивающих) денежных программ и создадим новые адаптивные (позитивные) программы на увеличение дохода. Вы получите авторскую телесную практику и сделаете 2 медитации: на избавление от программы препятствий и на взаимоусиление денег и отношений.
Завершающий программу модуль, в котором вы окончательно интегрируете свою мужскую часть, энергию Творца. Также в нём мы разберём тему страхов ещё глубже, вы окончательно поймёте, как управлять сознанием и соберёте свой "чемоданчик быстрого реагирования" из практик и действий, которые вам будут помогать по жизни быстро переходить в высокое энергетическое состояние Творца и делать то, что вы решили. В финале вас ждёт медитация самого короткого, точного пути.
"Игра на полную" в цифрах
-
8трансформационных медитаций,
слушая которые вы будете снимать блоки и ограничивающие программы -
15
практик, благодаря которым вы лучше поймёте себя, закроете "хвосты" и сделаете или начнёте делать ключевое действие, которое меняет вашу игру -
8уроков, дающих психологическую базу: вы перестанете бояться чувств страха, вины и стыда и научитесь превращать их в союзников; 8 уроков, расширяющих сознание, благодаря которым вы начнете видеть и брать возможности вместо ограничений и самозапретов.
Ответы на популярные вопросы
Вопрос:
Как это работает?
Ответ:
🎧 Ты слушаешь
— Утром, вечером, перед важными встречами или просто в дороге.
🧠 Сознание и тело перестраиваются
— Внутренние реакции меняются: меньше тревоги, больше уверенности.
⚡ Ты начинаешь действовать
— Без надрыва и внутреннего конфликта, естественно, через свой выбор.
— Утром, вечером, перед важными встречами или просто в дороге.
🧠 Сознание и тело перестраиваются
— Внутренние реакции меняются: меньше тревоги, больше уверенности.
⚡ Ты начинаешь действовать
— Без надрыва и внутреннего конфликта, естественно, через свой выбор.
вопрос:
Сколько времени мне потребуется в день? Я боюсь не успеть.
ответ:
Для прохождения полного объёма тренинга я рекомендую выделять 1-1,5 часа в день на просмотр всех уроков, выполнение заданий, прослушивание аудио и медитаций, выполнение практик. Минимально тебе потребуется 15 минут - на одну медитацию или на один аудиотрек. Всё по твоему выбору.
вопрос:
Получится ли у меня, если я никогда не медитировала?
ответ:
Абсолютно точно! Мы все когда-то делали это в первый раз :) Я подробно объясню, что нужно делать во время медитации, и Вас будет сопровождать в течение всего процесса мой голос. Беспокоится не о чем, у вас всё получится.
Тарифы
Стоимость тренинга, условия оплаты и возможные скидки или акции.
Импульс
Чёткий старт, чтобы выйти из застоя и почувствовать внутреннюю силу.
11 111₽
+ Что внутри: только аудиотренинг
+ Доступ к материалам на месяц
Запустить импульс + Доступ к материалам на месяц
Ритм
Внутренний фокус, спокойствие и уверенность становятся твоим естественным ритмом.
14 555₽
18 888₽
Что внутри: + аудиотренинг + медитации, уроки и практики
+ Чат со мной и группой
+ Доступ к материалам на месяц
Найти свой ритм + Чат со мной и группой
+ Доступ к материалам на месяц
Поток
Полная синхронизация тела, разума и энергии, усиление через аромат
17 777₽
28 888₽
Что внутри: + полный пакет тренинга +
эфирные масла (набор пробников, собранных специально под практики)
(доставка ЭМ оплачивается отдельно)
+ Чат со мной и группой
+ Доступ к материалам на месяц
Войти в поток эфирные масла (набор пробников, собранных специально под практики)
(доставка ЭМ оплачивается отдельно)
+ Чат со мной и группой
+ Доступ к материалам на месяц
Задать вопрос
Если у Вас остались вопросы, заполните эту форму и
я проконсультирую Вас.
я проконсультирую Вас.
Контакты
8 926 158-09-16
mila-shaforostova111@yandex.ru
mila-shaforostova111@yandex.ru
Форма обратной связи на сайте
Изображения: Unsplash [Katherine Hanlon, Annie Spratt].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
